La academia de fútbol 6, entendida como fenómeno cultural, buscará promover la actividad física a través del juego y la posibilidad de aprender, practicar y perfeccionar sus diferentes técnicas, utilizándolo como medio para el desarrollo integral de forma ordenada, metódica y progresiva.

El básquetbol es uno de los deportes más complejos y completos que demandan una práctica constante. Desarrolla la destreza, coordinación, capacidad de reacción y velocidad. Este deporte, aumenta la resistencia, desarrolla la agilidad y habilidad motriz, proporcionando energía y capacidad de trabajo. Asimismo, ayuda a reducir la ansiedad, la depresión y facilita la relajación. Siendo un deporte con predominancia aeróbica, permite activar gran parte de los grupos musculares, refuerza la capacidad de los pulmones, mejorando la circulación de oxígeno en sangre. En cuanto a su aporte social, al ser una disciplina grupal, fortalece los lazos afectivos, además brinda oportunidad de relacionarse. También, favorece la autoestima y la autoimagen.

La academia de fútbol 6, entendida como fenómeno cultural, buscará promover la actividad física a través del juego y la posibilidad de aprender, practicar y perfeccionar sus diferentes técnicas, utilizándolo como medio para el desarrollo integral de forma ordenada, metódica y progresiva.

El tenis de mesa es un deporte que ayuda a desarrollar una mayor velocidad de reacción, coordinación ojo-mano y concentración a medida que se realiza una preparación física y mental mejorando a su vez la memoria.  Con el tiempo, se desarrollará la capacidad para variar la velocidad, dirección y fuerza al momento de pegarle a la pelota, así como hacerlo consecutivamente obteniendo control; tener una lectura de los efectos que puede presentar la pelota y poder enfocarnos en la actividad que se realiza. La práctica constante y la retroalimentación serán los mayores aliados. Un deporte con mucha facilidad de práctica que nos ayuda a ser pacientes con nosotros mismos y con nuestros procesos de aprendizaje, que son diferentes en cada persona.

En el tenis de mesa, como protagonista del juego, permite además tener una mayor conciencia del presente, pues se actúa en todo momento. De la mano de una educación de la respiración (vital para este deporte), busca mejorar nuestra capacidad aeróbica y la circulación sanguínea a través del movimiento constante del cuerpo.

El vóleibol desarrolla movimientos coordinados y fomenta la resolución de situaciones de manera rápida y colectiva así como el desenvolvimiento social mediante la cooperación y el esfuerzo mutuo. Además, genera espacios lúdicos, porque se disfruta la convivencia mientras se practica, por ello requiere de una gran preparación física y un alto grado de concentración. Asimismo, desarrolla el liderazgo y promueve el compañerismo.

Nuestra academia de vóleibol se caracteriza por promover el trabajo en equipo, la competencia sana y el desarrollo de la capacidad de superación.

El Cross Training es un tipo de entrenamiento que engloba diferentes disciplinas. Los pilares son la gimnasia y el levantamiento olímpico por las cualidades de agilidad, coordinación, velocidad, fuerza y flexibilidad. Se fundamenta en la preparación física y mental para afrontar situaciones del día a día.