La academia de fútbol 6, entendida como fenómeno cultural, buscará promover la actividad física a través del juego y la posibilidad de aprender, practicar y perfeccionar sus diferentes técnicas, utilizándolo como medio para el desarrollo integral de forma ordenada, metódica y progresiva.

El básquetbol es uno de los deportes más complejos y completos que demandan una práctica constante. Desarrolla la destreza, coordinación, capacidad de reacción y velocidad. Este deporte, aumenta la resistencia, desarrolla la agilidad y habilidad motriz, proporcionando energía y capacidad de trabajo. Asimismo, ayuda a reducir la ansiedad, la depresión y facilita la relajación. Siendo un deporte con predominancia aeróbica, permite activar gran parte de los grupos musculares, refuerza la capacidad de los pulmones, mejorando la circulación de oxígeno en sangre. En cuanto a su aporte social, al ser una disciplina grupal, fortalece los lazos afectivos, además brinda oportunidad de relacionarse. También, favorece la autoestima y la autoimagen.

El K-pop es un estilo de música popular que proviene de Corea del Sur y que incluye diversos tipos de música. Con el tiempo ha ido evolucionando adaptando diversos géneros musicales de occidente como el pop, rock, rap, entre otros. Actualmente, es un baile que se ha difundido por todo el mundo y que ha logrado gran popularidad. En la academia desarrollarán distintas coreografías y a través de los distintos pasos, ejercitaremos nuestra mente y cuerpo, mientras disfrutamos de la música. 

La academia de fútbol 6, entendida como fenómeno cultural, buscará promover la actividad física a través del juego y la posibilidad de aprender, practicar y perfeccionar sus diferentes técnicas, utilizándolo como medio para el desarrollo integral de forma ordenada, metódica y progresiva.

El tenis de mesa es un deporte que ayuda a desarrollar una mayor velocidad de reacción, coordinación ojo-mano y concentración a medida que se realiza una preparación física y mental mejorando a su vez la memoria.  Con el tiempo, se desarrollará la capacidad para variar la velocidad, dirección y fuerza al momento de pegarle a la pelota, así como hacerlo consecutivamente obteniendo control; tener una lectura de los efectos que puede presentar la pelota y poder enfocarnos en la actividad que se realiza. La práctica constante y la retroalimentación serán los mayores aliados. Un deporte con mucha facilidad de práctica que nos ayuda a ser pacientes con nosotros mismos y con nuestros procesos de aprendizaje, que son diferentes en cada persona.

En el tenis de mesa, como protagonista del juego, permite además tener una mayor conciencia del presente, pues se actúa en todo momento. De la mano de una educación de la respiración (vital para este deporte), busca mejorar nuestra capacidad aeróbica y la circulación sanguínea a través del movimiento constante del cuerpo.

Esta academia tendrá por objetivo el aprendizaje de los pasos básicos de la salsa para poder desenvolverse en cualquier situación de vida. El aprender, entrenar y ejercitarse a través del ritmo, memoria coreográfica, coordinación y ejercicio corporal, permitirá desarrollar habilidades motrices fundamentales para la práctica de cualquier género.

El vóleibol desarrolla movimientos coordinados y fomenta la resolución de situaciones de manera rápida y colectiva así como el desenvolvimiento social mediante la cooperación y el esfuerzo mutuo. Además, genera espacios lúdicos, porque se disfruta la convivencia mientras se practica, por ello requiere de una gran preparación física y un alto grado de concentración. Asimismo, desarrolla el liderazgo y promueve el compañerismo.

Nuestra academia de vóleibol se caracteriza por promover el trabajo en equipo, la competencia sana y el desarrollo de la capacidad de superación.

El Taekwondo es un arte marcial y a la vez un deporte olímpico que etimológicamente significa: Tae = Patada, Kwon = Puño, Do = Camino. Es uno de los deportes más vistos y reconocidos a nivel mundial por la agilidad de las piernas y técnicas de pateo, bloqueo y desplazamientos en sus practicantes. 

Comienza con desarrollar una base sólida a través de la coordinación motora general y trabajar,  a lo largo del camino, las habilidades motrices básicas, para así llegar a las habilidades específicas del arte marcial. Trabaja además en la  dimensión espiritual, emocional y física, a través de los cinco principios del Taekwondo: Autocontrol, Cortesía, Integridad, Espíritu Indomable y Perseverancia. Esta disciplina aporta notablemente a la salud mental y física de sus practicantes e  inculca la disciplina y el respeto para una sana convivencia.

El Cross Training es un tipo de entrenamiento que engloba diferentes disciplinas. Los pilares son la gimnasia y el levantamiento olímpico por las cualidades de agilidad, coordinación, velocidad, fuerza y flexibilidad. Se fundamenta en la preparación física y mental para afrontar situaciones del día a día.